Тибетская гимнастика, пять упражнений

 

Ибо не бывает свободен тот, кто раб есть плоти своей.
Луций Анний Сенека


Чтобы продлить жизнь, сократи рацион.
Бенджамен Франклин

В убогом теле хиреет разум.
Жан Жак Руссо

Питер Кэлдер  (pdf)
Око возрождения — древний секрет тибетских лам