Пьер Дюкан «Я не умею худеть»
Серия «Диета доктора Дюкана»
Уже несколько лет все с придыханием говорят о чудодейственной ультрамодной
французской диете доктора Дюкана, по которой худеет огромное количество людей по
всему миру, в том числе и такие знаменитости, как Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес,
Пенелопа Крус, Жизель Бундхен. Так кто же этот волшебник, вдохновляющий миллионы на
бесповоротную борьбу с жиром? Пьер Дюкан – врач-диетолог с опытом работы более 30
лет, специалист в области правильного питания. На сегодняшний день он является самым
востребованным диетологом во Франции. Однажды один из пациентов доктора попросил
помочь ему сбросить лишний вес, не исключая из рациона его любимое мясо. И тщательно
продуманные Дюканом рекомендации сработали. Методика доктора Дюкана проста. Она
состоит из четырех последовательных и продуманных до мелочей этапов, обеспечивающих
ее надежность и эффективность: два первых этапа рассчитаны на потерю лишнего веса,
а два последних – на закрепление и стабилизацию результатов. Сегодня по этой схеме
расстаются со своими лишними килограммами более пяти миллионов худеющих мужчин и
женщин по всему миру без подсчета калорий и взвешивания порций.
французской диете доктора Дюкана, по которой худеет огромное количество людей по
всему миру, в том числе и такие знаменитости, как Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес,
Пенелопа Крус, Жизель Бундхен. Так кто же этот волшебник, вдохновляющий миллионы на
бесповоротную борьбу с жиром? Пьер Дюкан – врач-диетолог с опытом работы более 30
лет, специалист в области правильного питания. На сегодняшний день он является самым
востребованным диетологом во Франции. Однажды один из пациентов доктора попросил
помочь ему сбросить лишний вес, не исключая из рациона его любимое мясо. И тщательно
продуманные Дюканом рекомендации сработали. Методика доктора Дюкана проста. Она
состоит из четырех последовательных и продуманных до мелочей этапов, обеспечивающих
ее надежность и эффективность: два первых этапа рассчитаны на потерю лишнего веса,
а два последних – на закрепление и стабилизацию результатов. Сегодня по этой схеме
расстаются со своими лишними килограммами более пяти миллионов худеющих мужчин и
женщин по всему миру без подсчета калорий и взвешивания порций.
Скачать книгу на Яндекс Диске ( pdf )
Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами.
О чем эта книга?
Наличие лишнего веса несет в себе не только эстетическое безобразие, но и предвещает развитие различных заболеваний сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системы. Чтобы оставаться здоровым, люди отчаянно стараются избавиться от этой проблемы, но не многим удается попрощаться с избыточными килограммами навсегда. Почему так происходит?
В книге "Худеем с умом!" Алексей Ковальков расскажет о том, как необходимо правильно худеть и сохранить долгожданный результат. Его труд представляет собой уникальную пошаговую программу, которая охватывает три главных этапа на пути к фигуре мечты - подготовка к похудению, похудение и закрепление результата.
Один из самых известных диетологов России из личного опыта знаком с влиянием избыточного веса на жизнь человека. Доктор Ковальков сумел добиться ошеломляющих результатов, сбросив более 70 кг без вреда для здоровья, и сохранив свое достижение.
скачать pgf на Яндекс Диске.
Заплатите, если появится желание.